L’été arrive, les réseaux sociaux s’enflamment, et les hashtags #SummerBody pleuvent comme les glaçons dans un Spritz. On nous vend l’idée qu’en quelques semaines de sport intensif, on va transformer notre corps pour l’été. Mais chez Studio A à Nice, on a envie de vous poser une vraie question : et après l’été, on fait quoi ?
Spoiler alert : on préfère 1000 fois un Pilates Body sain et équilibré toute l’année qu’un summer body express, souvent synonyme de frustration et de yoyo. On vous explique pourquoi.
Le « Summer Body » : une illusion bien marketée
Les températures montent, les tenues raccourcissent… et les réseaux sociaux s’affolent !
Tu n’as pas ton summer body ? Pas de panique, tu n’es pas la seule ! Soyons honnêtes : qui n’a jamais été tenté(e) par un programme « abdos-fessiers 30 jours avant plage » ? C’est humain. Mais ces entraînements éclairs pour obtenir le fameux summer body sont souvent trop intenses, peu durables, et parfois même contre-productifs. Résultat ? Le corps s’épuise, et la motivation aussi.
Pendant que certaines entrent en mode crunchs + jus détox + culpabilité, chez Studio A, on préfère une autre approche : Le Pilates Body, c’est un corps sain, fort, tonique et équilibré toute l’année.
Pas besoin de se transformer en 30 jours pour « être prête » pour l’été. Tu es déjà prête à vivre pleinement – que ce soit en maillot ou en legging ! Et puis franchement… le summer body, c’est quoi ? Un corps photoshopé qui ne survit pas à une soirée pizza ?
Le « Pilates Body » : fort, tonique, aligné… et durable
Au Studio A, on a une autre vision : celle d’un corps fort, mobile, tonique et bien dans ses baskets. Le Reformer Pilates et le Neo Former ne sculptent pas juste pour une saison, ils transforment en profondeur.
Le Pilates, c’est une méthode douce mais ultra efficace qui travaille les muscles profonds, améliore la posture, soulage les tensions et affine durablement la silhouette.
Le Reformer ajoute une dimension fun et fluide grâce à ses ressorts, pour un travail hyper ciblé et sécurisant.
Et avec le Neo Former, on booste encore plus la précision et l’intensité des mouvements.
Le résultat ? Un Pilates Body en béton armé de bienveillance.
S’aimer toute l’année (pas juste en bikini)
Un corps, ça mérite du soin, de l’amour et de la régularité. Pas du stress et des challenges irréalistes. En vous entraînant toute l’année avec nos coachs experts à Nice, vous construisez une vraie relation avec votre corps.
Vous gagnez en énergie
Vous améliorez votre posture
Vous renforcez vos muscles profonds
Vous boostez votre confiance
Et surtout : vous vous sentez bien. Toute l’année. Pas juste entre juin et septembre.
Les vraies reines veulent un Pilates Body
Sur Insta, on voit passer des summer body à gogo. Mais les vraies queens, celles qui veulent un corps fort ET sain, choisissent un Pilates lifestyle.
« Je veux être en forme pour les vacances » → OK, mais pourquoi ne pas être en forme toute l’année ?
« Je veux me sentir bien en maillot » → Et si on se sentait bien dans chaque tenue, chaque jour ?
« Je veux perdre 3 kilos avant l’été » → Et si on gagnait en mobilité, force, et estime de soi à long terme ?
Rejoignez le mouvement chez Studio A à Nice
Que vous soyez Team Débutante, Team Reprise ou Team Addict, nos séances de Reformer Pilates et de Neo Former à Nice sont là pour vous accompagner toute l’année.
Deux studios chaleureux
Des coachs ultra qualifiés
Une ambiance bienveillante
Réservation facile en ligne
Conclusion : Summer body ? Non merci. Pilates Body ? OUI pour la vie !
Cette année, ne préparez pas juste votre corps pour trois mois de soleil. Préparez-le pour une vie entière de mouvement, de confiance et de plaisir.
Le Pilates Body, c’est plus qu’un corps sculpté. C’est un esprit sain dans un corps solide. Toute l’année. Sans pression.
Prêts à dire bye-bye au summer body et hello au Pilates Body ?
Réservez votre séance chez Studio A à Nice et commencez une vraie transformation. Pour vous. Pour de bon.