Au Studio A Nice Jean Médecin, nous avons une conviction : chaque corps mérite d’être guidé avec précision, expertise et attention. C’est dans cette philosophie que nous intégrons aujourd’hui l’un des appareils les plus emblématiques du Pilates authentique : la Wunda Chair, également appelée Stability Chair.
Née de l’ingéniosité de Joseph Pilates, la Wunda Chair est un équipement sophistiqué conçu pour développer le contrôle moteur, la force fonctionnelle et l’équilibre postural dans toutes les positions, debout, assis et en appui unilatéral. Elle offre une lecture précise du corps, révélant les compensations et affinant la maîtrise du mouvement.
À partir de décembre, nous vous proposons une expérience unique à Nice : l’association du Reformer + Wunda Chair dans des formats évolutifs et puissamment structurants.
Pourquoi la Wunda Chair change votre pratique ?
Parce que le corps ne se construit pas seulement à l’horizontale.
La Wunda Chair permet un travail vertical, proche de la réalité du quotidien et du sport :
monter des marches, porter, pousser, se stabiliser, s’équilibrer.
Grâce à sa résistance contrôlée par un système de ressorts, elle :
- intensifie le travail du centre et des muscles stabilisateurs profonds,
- améliore le contrôle et la motricité des ceintures scapulaire et pelvienne,
- affine la posture et le placement articulaire,
- développe une force fonctionnelle fluide et parfaitement intégrée.
Chaque exercice révèle le niveau de contrôle, d’alignement et de symétrie du corps — et permet une progression concrète, séance après séance.
Deux nouveaux cours exclusifs au Studio A
Soft Flow+
Fluidité, stabilité et précision pour tous niveaux
Dès le 4 décembre – Tous les jeudis à 13h30 – Instructrice : Terri-Lynn
Soft Flow+ est une invitation à reconnecter avec son corps de manière douce mais profonde.
En jouant sur la complémentarité du Reformer et de la Wunda Chair, ce cours installe les fondations essentielles de la méthode Pilates :
- respiration fonctionnelle,
- placement du bassin et de la cage thoracique,
- travail du centre et de l’allongement axial,
- mobilité active des hanches et de la colonne.
Progressif et inclusif, il s’adapte à tous les niveaux et accompagne particulièrement :
- les débutants,
- les personnes en reprise d’activité,
- l’accompagnement pré & post-natal,
- celles et ceux souhaitant un mouvement plus apaisé et conscient.
Une séance qui enveloppe, stimule et réaligne : une exclusivité à Nice dans un format combiné aussi fluide et accessible.
Power Fusion
Performance, force et maîtrise — Niveau intermédiaire
Dès le 2 janvier – Avec l’ensemble de l’équipe Studio A
Power Fusion vous emmène vers un Pilates athlétique, intelligent et évolutif.
On y explore des transitions dynamiques, des mouvements tridimensionnels et un engagement profond des chaînes musculaires.
L’objectif : un corps fort, stable, mobile et performant, sans jamais sacrifier la précision.
Ce cours est conçu pour ceux qui souhaitent :
- renforcer leurs muscles profonds avec finesse,
- gagner en puissance et endurance posturale,
- améliorer la coordination et la proprioception,
- repousser leurs limites tout en respectant leur alignement.
C’est le rendez-vous des pratiquants qui veulent sentir la différence dans le studio, mais aussi dans la vie.
Studio A : l’expertise comme standard
Nos instructeurs sont certifiés auprès de références internationales telles que Stott, Peak Pilates et le Pilates Institute of London.
Cette diversité d’influences enrichit notre enseignement et nous permet de :
- lire le mouvement avec précision,
- proposer des corrections pertinentes et personnalisées,
- adapter chaque séance aux besoins biomécaniques de chacun,
- garantir sécurité, efficacité… et progrès durables.
Nous ne faisons pas « un cours de Pilates ». Nous guidons un travail intelligent, une transformation maîtrisée, un corps révélé.
Vivez une expérience Pilates inédite au cœur de NiceReformer + Wunda Chair : une nouveauté Studio A, avec un nombre de places volontairement limité pour préserver la qualité d’accompagnement.
Grâce à ces nouveaux formats, vous ne vous entraînez pas simplement.
- Vous évoluez.
- Vous progressez.
- Vous vous réinventez.
Réservez votre place dès maintenant sur le planning en ligne.